Webinaire interactif
Gestes et postures au travail
Pour les salariés souvent assis
devant un ordinateur
Prenez part à un webinaire interactif d’une heure, afin de recevoir des conseils pratiques pour prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarité.
Les employés de bureau passent entre 7 à 10 heures par jour, assis devant un ordinateur. Cette sédentarité forcée provoque de nombreux problèmes de santé, qui pourraient être évités avec des exercices simples et des postures plus adaptées.
Un prix mâlin : 289 euros
- Prix unique par webinaire
- Aucune limite de participants
- Vous choisissez l'horaires
Le contenu du webinaire
Nous passerons en revue les pathologies les plus communes chez les employés de bureaux. Nombreux sont ceux qui arriveront à poser des mots sur… leurs maux.
Les participants apprendront quels sont les principes d’ergonomie de base. Mettre en place un poste de travail adapté n’est pas un luxe ;
c’est une nécessité pour éviter douleurs, fatigue et blessures à long terme.
En deuxième partie de webinaire, les participants seront invités à bouger devant leur écran. Des exercices simples et rapides seront proposés. Les employés seront ensuite en mesure de les intégrer à leur quotidien professionnel. Je partagerai également des conseils concrets pour limiter la sédentarité au maximum.
Cette dernière partie est ouverte, et permet d’apporter des réponses et solutions aux problèmes particuliers des participants.
Une expérience unique !
Une séance interactive
Vos employés auront la chance de poser des questions et de recevoir des conseils personnalisés.
Des exercices debout
Pendant ce webinaire, les participants seront encouragés à se lever et à pratiquer quelques exercices indispensables à leur bien-être.
Des conseils concrets
Toute la présentation a pour but d’outiller vos employés avec des conseils très concrets et pratiques.
Réduire les arrêts maladie
Le constat est sans appel : au moins 50% des salariés affirment souffrir de douleurs liées au travail sur écran.
- Plus d'un salarié sur deux se plaint de douleurs liées au travail sur écran, notamment au niveau du cou, du dos et des épaules.
- Les douleurs lombaires sont la première cause d’arrêt de travail de plus de 6 mois en France.
- Les troubles musculosquelettiques coûtent aux entreprises près de 2 milliards d'euros par an en indemnités journalières, arrêts maladie et pertes de productivité.
Une conférencière spécialisée
Animé par Élodie Gilbert, affiliée à la Fédération Française du Sport en Entreprise.
- À partir de ses études et de ses observations sur le terrain, notamment auprès de clients exerçant des métiers majoritairement sédentaires, elle choisit de se spécialiser dans la prévention santé.
- Son objectif : intervenir à la source, là où nous passons 70 % de notre temps, sur notre lieu de travail, pour toucher le plus grand nombre.
- Avec plus de 10 ans d'expériences en tant que coach sportif et thérapeute, Élodie se donne pour mission d'aider le plus de monde à vivre une vie saine grâce à l'activité physique et une bonne hygiéne de vie.
